안녕하세요 독자님들 단풍구경은 하셨나요? 요즘 한창 단풍 구경 많이 가시는 것 같아요 일교차가 점점 더 커지는데 건강관리에 좀 더 신경을 써야 할 것 같습니다. 오늘은 건강 관련 뉴스를 보다 '만성콩팥병'에 대한 기사를 봤어요. '만성콩팥병' 오늘 포스팅 내용으로 알려드리면 도움이 될 것 같아 이 번 포스팅의 주제는 '만성콩팥병'에 대해서 이야기해 보겠습니다.
콩팥이 여러 원인으로 3개월 이상 손상되면 ‘만성콩팥병’으로 진단한다. 만성콩팥병은 사구체(絲球體) 여과율에 따라 1~5기로 구분한다. 5단계인 콩팥 기능을 잃게 되는 말기 신부전으로 진행하면 투석(透析)이나 콩팥이식 등 신(腎) 대체 요법을 시행한다.한국일보(라이프)
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‘만성공팥병’ 무엇인가요?
만성 신장병은 신장이 여러 원인으로 3개월 이상 손상되어 신장의 기능이 저하된 상태를 말합니다. 이 질환은 혈액 여과 기능을 나타내는 사구체 여과율에 따라 1~5기로 분류되며, 5기에 도달하면 투석이나 신장 이식이 필요합니다.
| 단계 | 시구체 여과율 | 상태 | 치료 |
| 1 | 90 | 정상 신기능 | 추적 관찰 |
| 2 | 60~89 | 경도 신기능 저하 | 추적관찰, 혈압 조절, 위험요인 조절 |
| 3 | 30~59 | 중등도 신기능 저하 | 추적관찰, 혈압 조절, 위험요인 조절 |
| 4 | 15~29 | 중증 신기능 저하 | 추적관찰, 혈압 조절, 위험요인 조절 |
| 5 | 15 | 말기 신부전 | 신대체 용법 |
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어떤 증상이 있나요?
만성 콩팥병의 초기 증상은 거의 없어서 조기 발견이 어려운 경우가 많아요. 하지만 시간이 지나면서 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있어요.
- 지속적인 피로와 호흡곤란: 콩팥이 노폐물을 제대로 배출하지 못하면서 혈액 중의 독소가 쌓이고, 빈혈이 생기면서 피로감과 호흡곤란이 생길 수 있어요.
- 집중력 저하와 기억력 감퇴: 콩팥이 노폐물을 제대로 배출하지 못하면서 혈액 중의 독소가 뇌에 영향을 주고, 뇌혈관 질환의 위험이 증가하면서 인지 기능에 문제가 생길 수 있어요.
- 수면 장애: 콩팥이 노폐물을 제대로 배출하지 못하면서 혈액 중의 독소가 신경계에 영향을 주고, 신체적인 불편감이나 통증, 부종, 요실금 등으로 인해 수면의 질이 떨어지거나 수면 호흡 장애가 생길 수 있어요.
- 잦은 배뇨나 소변 배출 시 비정상적인 압박감: 콩팥이 물과 전해질의 균형을 유지하지 못하면서 소변량이 많아지거나, 콩팥에 염증이 생기거나, 요도에 결석이 생기면서 배뇨 시 압박감이나 통증이 생길 수 있어요.
- 어두운 색이나 거품 같은 소변의 비정상적인 양상: 콩팥의 사구체가 손상되면서 단백질이나 적혈구가 소변으로 빠져나오면서 소변의 색깔이 어두워지거나 거품이 많아지는 현상이 나타날 수 있어요. 이를 단백뇨나 혈뇨라고 하며, 콩팥에 문제가 생겼음을 알 수 있는 중요한 신호가 됩니다.
만성 콩팥병은 초기에는 이러한 증상들이 약하거나 없을 수 있기 때문에 정기적으로 혈액 검사와 소변 검사를 받아야 해요. 만성 콩팥병을 조기에 발견하고 치료하면 완치가 가능하거나 진행을 늦출 수 있어요.
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‘만성콩팥병’의 좋은 음식 있어요!
만성콩팥병은 콩팥의 기능 저하로 인해 노폐물과 수분 배출이 제대로 되지 않는 질환입니다. 예방과 치료를 위해 중요한 것은 식사 요법입니다. 만성콩팥병에 좋은 음식은 다음과 같습니다:
- 마늘: 혈액 순환을 돕고, 콩팥의 항산화 능력을 향상하며, 당뇨나 고혈압과 같은 콩팥 질환을 예방합니다.
- 크랜베리: 신우신염이나 신장 결석을 예방하고, 콩팥의 염증을 감소시킵니다.
- 케일: 영양소가 풍부하고 칼륨과 인 함량이 적어서 콩팥 기능 저하로 인한 문제를 예방합니다.
- 올리브 오일: 혈액 순환을 돕고, 콩팥의 결석을 용해하며, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당 조절에 도움을 줍니다.
- 생선: 혈액 순환을 개선하고, 콩팥의 염증을 감소시키며, 단백질 함량이 높지만 인 함량은 낮아서 콩팥에 부담을 주지 않습니다.
- 해조류: 미네랄이 풍부하게 들어있어 콩팥 기능을 강화하고, 혈액 순환을 돕습니다.
- 양파: 혈액 순환을 개선하고, 콩팥의 염증을 감소시킵니다.
- 사과: 독소를 제거하고, 혈당 조절에 도움이 됩니다.
- 계란 흰자: 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하며, 칼륨과 인 함량이 적습니다.
| 음식 | 효과 |
| 마늘 | 혈액 순환 개선, 콩팥 항산화 능력 향상, 당뇨 및 고혈압 예방 |
| 크랜베리 | 신우신염 및 신장 결석 예방, 콩팥 염증 감소 |
| 케일 | 영양소 풍부 (비타민C, 비타민K, 엽산), 칼륨 및 인 함량 적음 |
| 올리브 오일 | 혈액 순환 도움, 콩팥 결석 용해, 콜레스테롤 수치 낮추기, 혈당 조절 도움 |
| 생선 | 혈액 순환 개선, 콩팥 염증 감소, 단백질 풍부, 인 함량 낮음 |
| 해조류 | 콩팥 기능 강화, 혈액 순환 도움, 신장 결석 용해, 미네랄 풍부 |
| 양파 | 혈액 순환 개선, 콩팥 염증 감소, 칼륨 및 인 함량 적음 |
| 사과 | 독소 제거, 혈당 조절 도움, 칼륨 및 인 함량 적음 |
| 계란 흰자 | 단백질, 비타민, 미네랄 풍부, 칼륨 및 인 함량 적음 |
'만성콩팥병' 예방과 관리를 위한 9대 생활 수칙
'재난적 의료비 지원' 의료비 지원 받을 수 있어요!
안녕하세요. 오늘 주제는 의료비 지원에 대해서 말씀드리려고 합니다 독자님들과 주변에 의료비 지원에 대해서 알고 있으면 많은 도움이 될 거 같아서 알아봤습니다. 과한 의료비가 청구나 의
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정리
'만성콩팥병'은 조기발견만이 완치나 진행과정을 늦출 수 있다고 합니다. 독자님들께서는 내 몸이 조금이나마 이상이 있으시면 미루지 마시고 검진을 받는 걸 권장드립니다. 특히 콜레스테롤 약과 혈압약을 드시는 독자님들이 계시면 더욱 내 신체 변화에 민감하게 인지하시고 바로바로 검사받으세요. 나이가 있으신 분들을 보면 '흔하게 다 먹는 혈압약이고 콜레스테롤 약은 다 먹는 거니깐' 설마 내가'라고 생각 마시고 꼭 내 몸의 변화에 신경 쓰셔서 건강한 라이프를 즐기셨으면 좋겠습니다. 오늘도 긴 글 읽어 주셔서 감사합니다.
※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
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