아프지말자213 환절기때 발생하는 알레르기비염! 약 없이도 가능한 5가지 자연 치료법! 안녕하세요, 여러분. 가을이 깊어가면서 일교차가 커지고 있습니다. 이럴 때면 많은 분들이 고민하게 되는 것이 바로 '알레르기 비염'입니다. 전 국민의 10~20%가 앓고 있는 이 질병은 환절기에 특히 더 고조되는데요, 오늘은 약을 먹지 않고도 증상을 완화시킬 수 있는 자연치료법에 대해 소개해드리려 합니다. 환절기 알레르기 비염은 코의 점막이 특정 물질에 과민하게 반응하여 염증이 생기는 질환입니다. 꽃가루, 집먼지, 동물털 등이 알레르기 비염의 주요 원인물질이며, 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상을 유발합니다. 환절기 알레르기 비염을 자연 치료하는 방법은 다음과 같습니다. 코 세척 식염수나 생리식염수로 코를 세척하는 것은 코의 점막을 촉촉하게 유지하고, 알레르기 원인물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 코 .. 2023. 10. 4. 스트레스 때문에 잠이 안 올때, 이건 수면장애 일까? 매년 증가하고 있는 수면장애 불면증, 안녕하세요 이번 주제는 스트레스로 인한 수면장애가 일상생활에 미치는 영향에 대해서 포스팅해 보려고 합니다. 직장생활, 사람과 사람사이에 오는 스트레스, 많은 현대인들이 격고 있는 스트레스로 인한 수면장애를 알아보고 수면의 좋은 음식과 잠자기 전 간단한 운동 등 수면에 도움이 되는 것들에 대해 알아보겠습니다. 스트레스가 수면의 미치는 영향 스트레스 해소법 수면을 돕는 음식 스트레스가 수면의 미치는 영향 1. 신체적 긴장 상태 스트레스는 신체가 긴장 상태에 놓이게 되고, 이는 수면을 방해하는데 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스로 인해 뇌에서는 휴식을 취하기보다는 생존에 필요한 호르몬을 분비하며, 이로 인해 수면의 질과 양이 감소될 수 있습니다 2. 스트레스로 인한 호르.. 2023. 10. 1. 설마..아직도 머리 안 말리고 자?! 피부질환에 탈모, 세균에 곰팡이까지?! 미국의 한 건강포럼에서 젖은 머리로 잠을 자면 두피와 헤어를 크게 손상시킬 수 있다고 합니다 특히 위생에도 좋지 않아 젖은 머리로는 잠을 청하지 않는 것이 좋습니다. 머리카락이 약해지고 쉽게 끊어지게 된다? 늦은 퇴근으로 사워 후 노곤해지면서 젖은 머리를 말리지 않고 바로 자게 되며 머리카락이 부풀어 오르고 바깥의 큐티클이 열려서 물이 안쪽 피질까지 흡수하게 되면 머리카락 전체가 축축하게 돼서 마치 보호막 없는 상태여서 약간의 자극에도 크게 반응하고 손상됩니다. 그리고, 모발에 힘이 없고 약해지기 때문에 헤어라인이 뒤로 밀리기까지 하며, 머리카락이 뚝뚝 끊어지는 일이 발생하기도 합니다. 약간의 자극에도 두피가 상할 수 있다. 머리카락 끝이 쉽게 끊어진다. 머리카락이 뒤로 밀린다. 위생에도 크게 영향을 주.. 2023. 9. 26. 당신이 모르는 파스 사용법, 알고 사용하자! 오늘은 올바른 파스 사용법에 대해서 알아보겠습니다. 파스는 피부에 붙이는 소염진통제로 염증을 완화시키고 통증을 줄여주는 약물입니다. 파스는 약물이 직접 환부까지 전달되기 때문에 치료 효과가 나타납니다. 그러나 파스를 사용할 때에는 부작용에 주의해야 합니다. 주의사항 록소프로펜과 같은 소염진통제 성분에 알레르기가 있는 환자 파스를 부착한 후 작용 시간만큼만 사용 손상된 피부나 피부질환이 있는 부위 X 천식을 앓은 적이 있는 환자(전문의와 상담 후 사용) 동일한 부위에 반복적으로 사용 X 눈이나 코 주위 점막에 사용 X 식품의약품안전처에서 설명한 파스 사용 시 주의사항은 다음과 같습니다. 1. 록소프로펜과 같은 소염진통제 성분에 알레르기가 있는 환자가 사용시 발진과 수포가 생길 수 있으므로 주의해야 합니다... 2023. 9. 17. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 54 다음
