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아프지말자243

'비크람 요가'와 '우울증'에 도움이 됐다고 합니다! 안녕하세요 이번 포스팅 주제는 요가인데요 뉴스 기사를 보던 중 독자님들께 알려 드리면 유익한 기사가 있어 알려드리고 합니다. 우울증과도 연관이 있어 보여 더욱 알려드리면 많은 도움이 될 것 같아 포스팅하게 되었습니다 지금부터 포스팅 내용을 알려 드리겠습니다. 연구팀은 중등도에서 중증 수준의 우울증이 있는 성인 환자를 대상으로 무작위 대조군 임상시험을 시행했다. 80명의 실험참가자 중 절반은 8주간 평균 10.3회 비크람 요가 세션에 참여하도록 했고, 나머지 절반은 요가 대기자 명단에만 이름을 올리고 세션에는 참여하지 않도록 했다. 비크람 요가는 40도 이상의 더운 환경에서 시행하는 요가로, 참가자들은 1회 참여 시마다 90분씩 요가를 했다.동아사이언스 비크람 요가란 비크람 요가는 인도의 비크람 차우드리가.. 2023. 10. 26.
'재난적 의료비 지원' 의료비 지원 받을 수 있어요! 안녕하세요. 오늘 주제는 의료비 지원에 대해서 말씀드리려고 합니다 독자님들과 주변에 의료비 지원에 대해서 알고 있으면 많은 도움이 될 거 같아서 알아봤습니다. 과한 의료비가 청구나 의료비 부담이 있으시면 신청하셔서 도움이 됐으면 좋겠습니다 그럼 지금부터 재난적 의료비 지원에 대해서 알려 드릴게요. 지원 대상은.. 지원대상은 중증질환으로 암, 뇌혈관질환, 심장질환, 희귀 질환, 중증난치질환, 중증화상, 중증외상질환 (중증외상은 외래진료개시일이 2022.1.1. 이후인 자부터 적용) (미용, 성형, 요양병원, 한방생약․첩약, 1인실 등 지원제외) 국민건강보험공단 바로가기 지원 자격은.. 재난적 의료비 지원은 연소득의 15%를 초과하는 경우를 의미합니다. 현재 정부는 재난 의료비 발생 시 자체 의료비의 50%.. 2023. 10. 25.
‘흉곽출구 증후군’ 어깨 통증, 혹시 ‘이것’일 수 있어요. 안녕하세요 이번 포스팅의 주제는 흉곽출구 증후군이라는 질환으로 일반직장인, 학생, 등 PC앞에 오랫동안 앉아서 일하시는 분이면 다 격고 있는 질환이 아니까 싶은데요 저 또한 거북목으로 고생을 많이 하는 중 여기저기 관련된 영상과 글을 보던 중에 독작님들께 알려주면 유익할 것 같아서 이번 주제로 흉각출구 증후군의 원인과 증상, 치료방법, 그리고 도움이 되는 운동 및 스트레칭 방법을 알려 드리겠습니다. 흉곽 출구 증후군은 흉곽 출구 부위의 신경 및 혈관 구조에 이상이 있을 때 발생하는 질환입니다. 이 부위는 목과 상체를 연결하는 중요한 통로로서, 신경과 혈관이 지나가기 때문에 문제가 생기면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 흉곽 출구 증후군이란 무엇인가요? 흉곽출구 증후군은 흉곽 위쪽 구조물에 의하여 쇄골.. 2023. 10. 24.
'비알콜성지방간'술을 마시지 않아도 지방간이 될 수 있나요? 우리 몸에서 가장 큰 내장 중 하나는 간입니다. 간은 식품 소화 및 영양소 처리, 독소 제거, 호르몬 생성 등 다양한 기능을 수행하므로 건강한 간은 우리 전반적인 건강에 중요한 역할을 합니다. 그러나 최근 비알콜성지방간(NASH)이라는 질병이 전 세계적으로 늘어나고 있으며, 이 질병은 술을 마시지 않은 사람들에게도 발생할 수 있다는 사실이 알려져 우려되고 있습니다. 이번 글에서는 비알콜성지방간이 무엇인지, 그 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 지방간 4대 원인 음주‧비만‧당뇨병‧고지혈증 비알콜성 지방간이란? 비알콜성 지방간은 과도한 지방이 간에 축적되어 발생하는 질병입니다. 알콜성 지방간과는 달리, 비알콜성 지방간은 음주와 관련되지 않으며 알코올을 많이 소비하지 않은 사람들에게도 나타날 수 있습니다... 2023. 10. 23.
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